Recomeços e Metas

 Há algo muito esperançoso em recomeços. Adoro a sensação de iniciar um novo ano, mês, uma nova semana, ou dia. Bom seria se conseguíssemos fazer o sentimento de esperança e ânimo de cada início perdurar, não é mesmo? Principalmente naqueles dias que estamos cansados, ansiosos, doentes, ou quando nada está indo de acordo com o o planejado. 

Há quem diga que a Segunda-feira é o pior dia da semana, mas eu a cumprimento com alegria e disposição. Admito que o nosso relacionamento já teve altos e baixos, mas nos últimos anos ela tem se tornado meu dia da semana favorito. A chegada da Segunda traz a certeza de que o que passou, passou, e de que existem dias repletos de oportunidades pela frente. 

Metas desempenham um papel importante nesse processo de acolhimento feliz dos recomeços. Semana passada, Eber e eu começamos a participar de um curso de resiliência emocional e como tarefa temos que criar metas relacionadas com o que aprendemos. Por isso estou aqui escrevendo sem parar sobre esse assunto. 

Tenho o hábito de criar metas há muitos anos, mas com o passar do tempo nem sempre consigo manter o ânimo para fazer o que é necessário para alcançá-las. Com o incentivo do curso decidi repensar minhas metas atuais e criar algumas novas que condizem melhor com a fase da vida que estou vivendo. Ao criá-las, gosto muito de usar o método SMART. Ou seja, as metas precisam ser:

• Specific | Específicas
• Measurable | Mensuráveis
• Achievable | Alcançáveis
• Realistic | Realísticas
• Time Based | Temporal

Geralmente estabeleço as metas maiores no início de cada ano e no decorrer dos meses estabeleço metas e tarefas menores para alcançar as maiores.

Para essa semana, defini as seguintes metas:

1. Ler um capítulo das escrituras todos os dias pela manhã;
2. Fazer exercício físico intenso por no mínimo 30 minutos todos os dias pela manhã;
3. Caminhar pelo menos 10 mil passos todos os dias de segunda a sábado;
4. Cozinhar todas as refeições principais em casa;
5. Estudar para a faculdade por 3 horas diárias de segunda a sábado;
6. Tomar água com limão e própolis em jejum ao acordar todas as manhãs;
7. Ler dez páginas de um livro de autoajuda pela manhã de segunda a sexta;
8. Não comer doces até o final de semana, exceto no aniversário do Fred;
9. Fazer 15 minutos de organização e 10 minutos de limpeza todos os dias de manhã e a noite;
10. Fazer ao menos uma caminhada longa (30 a 40 min) com o Bear por dia todos os dias da semana.

Semana que vem volto para contar se consegui realizar todas as metas que estabeleci. 

Highlights da semana passada: visita dos irmãos do Eber com direito a churrasco e jogos de tabuleiro (lereia e pit), noite das meninas com a Marília e Florence, início de mais um semestre na faculdade, picnic preparado pela Tia Simone com a Elisa e Paty, trilha dos Naufragádos com os meus pais, e noite das primas que moram em Floripa. 

      

-Bianca

Gratidão

A bondade de Deus é evidente em todas as coisas.

Apesar de muitas das situações que temos passado parecerem provadoras, consigo ver as bençãos em cada uma delas.

O atraso para a renovação do visto fez com que tivéssemos que voltar para o Brasil e aguardar o processo por aqui. Guardamos nossos pertences em um depósito em Ithaca e viemos de mala e cuia para São José. Bear veio conosco e apesar da redução do espaço da moradia, ele parece gostar muito daqui.

 Estamos aproveitando esses 10 meses de espera para dar entrada no processo de adoção. Terminamos o curso de preparação semana passada e agora só faltam as entrevistas com a psicóloga e com a assistente social. Temos esperança de que não ficaremos muito tempo na fila porque nosso perfil de adoção é amplo. Gostaríamos de adotar até dois irmãos (ãs), com idades máximas de até 10 anos, podendo ser portadores de doenças crônicas, incluindo deficiências físicas. 

Se não fosse o atraso no visto, não teríamos vindo para o Brasil para morar temporariamente. Logo, não estaríamos dando entrada no processo de adoção. 

Se não fosse a pandemia, o Eber não teria a oportunidade de continuar trabalhando remotamente enquanto no Brasil. 

Por isso, repito: A bondade de Deus é evidente em todas as coisas. Apesar de muitas das situações que temos passado parecerem provadoras, consigo ver as bençãos em cada uma delas.

Fotos dessa semana e mais motivos para eu ser grata por estarmos aqui: 

Visita ao Avô do Eber

Caminhando na ponte Hercílio Luz

Passando tempo com os nossos sobrinhos

Bianca